jak się

raczej zdecyduje się na h-drol + epi myślę ze powinno być dobrze jak na pierwszy raz

taka gruszka na sprezynach (nie wiem jak t sie fachowo nazywa ) i walka z cieniem

[...] Glowne rozciaganie przed treningiem czyli na rozgrzewce. I mozesz sie ladnie porozciagac pomiedzy seriami poszczegolnymi. Na koniec treningu mozesz potrenowac troche na maszynach dla kobiet do nog napewno wiesz o ktore chodzi. Ja mialem taki bol i w siadach i w martwym ciagu (sumo). Zrobilem jak wyzej i po 4 tyg nie ma opcji zeby cos bolalo :]

ice-dragon - 'ułóż' autor - jak kolega pisał nie zakladaj tematów na ktore odpowiedzi masz na 1 stronie tego działu !!! wysylajac post masz informacje nad przyciskiem "Wyslij" ktora brzmi : Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

jak uda mi sie polapac tą nazwe to podam.. ale ten turanabol wychodzi drogo piszesz a to co ja slyszalem to cenowo jest w granicach PL metki ( cen nie mozna podawac tutaj)

Tak samo się nadadzą jak zwykłe maszyny oparte na bloczkach i linkach.

No nad dietką pracuje. Z czasem napewno ułoże ją tak aby była najlepsza dla mojego organizmu. Jakieś pojęcie o tym mam, bo staram się czytać jak najwięcej artukyłów na ten temat no i prubuje. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

czytałem to ale chciałbym pozna c jakies opinie aktualniejsze troszke i nazwy srdków na zapobieganie i zlikwidowanie chociaz wpewnym stopniu..... niektórzy smaruja sie kremem niwea w niektórcy miejscach przed trningiem i niby troche zabezpiecza ale ja nie wiem jak jest naprawde? ale dzieki za pomoc dał bym soga ale juz dalem..... pozdro..... [...]

Skakanka to dobra rzecz po takim skakaniu jestes nie zle zmeczony wiec kondycha na pewno sie poprawia jak i dynamika.

to sie zle spodziewasz hmb dobry dodatek do kreatyny i na redukcji jako antykatabolik kup mega capsy olimpa jak cos

nie przesadzaj jak wyjmujesz pewnie mleko z lodóki i sypiesz białko to neidziwne żesię mało rozpuści to skąd ma wyciągac mleko ?? z ogródka ?? wtedy by się rozpuszczało

Nie ulegna. Przyjmuj watrosci przed obrobka i nie martw sie tym. Rob tak jak lubisz, gotuj, piecz itp. Unikaj smazenia.

Kiedyś miałem coś podobnego... Stosowałem tak jak zalecali na opakowaniu: rano i po treningu. Zacząłem brać "po swojemu"- rano i przed treningiem- poczułem się zupełnie inaczej.

Dziękli za ostrzeżenie, wiele osób ma alchemie a ciagle się słyszy, że to lipa jak nie teśc to co innego

Jak całej diety sobie nie policzysz to się nie dowiesz, moze Ci potzreba 70 g płatków a nie 100g, musisz wszystkie posiłki rozpisać.

nie mam , ale mam coś w stylu poręczy trudno powiedzieć od czego to jest jak mi się uda przykręcić to będzie

jw hunter dobrze gada jak ktos chce sie tego pozbyc raz na zawsze izo naprawde moze pomoc

Ja nie daje bcaa bo dla mnie jest za mocne:-D może za jakiś czas się tego podejmę :D... Ehh jak wyżej, co za czasy:D

jak finanse pozwolą to zrób tak 1-16tyg 600mg bold 1-8tyg prop 100mg co 2 dni 9-17tyg cypionat w dawce 200-250mg co 4 dni też pójdzie sucha masa od 12stego tyg możesz wrzucic jedną tab provironu po śnidaniu aż do zakończenia cyklu.Cypionat z tego względu na koniec ponieważ z dłuższych estrów się lepiej schodzi no i po cyklu PCT.

Kolego, nie buty skaczą a zawodnik. Te z linku maja wszystko co podobne buty za 250 zł. Nie gwarantuję że nie rozlecą się po miesiącu, jak możliwe i twój zapał do tego sportu wiec bez szaleństw.